今日から始まるのは
摂生と我慢

健康診断に向けて
食べるものに
いつもより気をつけます

甘いものが好きすぎて
減らすのに苦労しました
回数と量を減らすの成功
揚げ物とか濃い味付けも
好きですが薄味に

検診前と重要なイベント前は
食生活を良くするきっかけ
5月中は頑張ります💛