今日の晩ごはん ピザ＜アンチョビフィレ、玉ねぎ、ひらたけ、マヨネーズ＞ ベビースピナッチサラダ＜松の実、大葉＞ ゴマドレッシング＜オリーブオイル、蜂蜜、醤油、酢＞ イオンのビール＜３５０ml＞ りんご1/２個 食後に玄米セラピー２袋も平らげた スピナッチとは、ほうれん草らしい