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毎朝ヨガを練習することについて・経営日記2024年7月9日

経営日記2024年1月11日・頭立ちのポーズは9年目にできるようになりました

12月のマイベスト(めぐみ)

YOGAをすること。note書き始めて一年が経ちました。

こうすると真っ直ぐになっているか調べる事が出来る!!🤩 あまりチェックしない方が良いらしいけど😂 そして真っ直ぐではない!!😇 安眠ヨガ、ご参加頂きありがとうございました✨

2年前

頭で立つ(YOGAをすること⑪)

#016_なにもしなければいいのだという気づきから瞑想が始まります。

【ヨガの分類①】健康法のヨガ。リラクゼーション、一酸化窒素、整体効果、瞑想

シルシアーサナ熱が再燃 最近、ちょこちょこ試す もう少しで上がれそうだけど、壁に行ってしまう... 逆転のポーズ 頭がスッキリして好きです

4年前