ジムで汗かいて、普通に体調が良いので、帰りは歩いて帰った。筋トレとストレッチ、スクワットもマシーン使ってゴリゴリやったけど、股関節がなあ・・。一番嫌いな股割りからやり直してみたけど、つらたん。