カウンセリング東京

書いてみる

人気の記事一覧

🍀怒りの感情に囚われた時など、俯瞰から自分や周囲を見渡すイメージを持ってみましょう🍀

🍀苦しみも歓びも、感情の感覚を味わってみましょう🍀

🍀衝動的な感情に襲われて自傷行為に走ってしまう。負のスパイラルから抜けだすには?🍀

🍀感情に囚われて頭がぐるぐるする時は、ありのままに感情を記録してみましょう🍀

🍀無料のメンタルヘルスケア講習・相談会「こころ・カフェひの」第3回を開催します🍀

🍀不安などの苦しい感情からもカウンセリングを通して、学びを得ることが出来ます🍀