20240210 早くもnote書くのつらくなってきた。アウトプットする練習だから何とかモチベあげていきたい。「誰か一人に向けて書くことが大事」と学んだけど、その一人って自分でもいいんだろうか？本来の意味はそうじゃないだろう。でも、せめて自分一人のためだけにでも書いてみたい。

20240210 書くことはリハビリ。リハビリのつもりで書く。日々動いていれば誰しも心の怪我をすることもあるから…。ところで久しぶりに食べたポテチが美味すぎて唸る。じゃがいもと塩、最高！！！

何かを探してわたしにぴったりの答えがないのはわかっててネットサーフィンをしていたそんな時期にわたしは膨大なインプットをしていた あれから年月が過ぎネットサーフィンをすることもあるけど自分でアウトプットするということをはじめたそこから変わりはじめた見えなくともものすごい速さで深さで

蠍座新月 新たな道へ 進む 自分を信じる 自然のリズム 生きている、ありがとう

明日の予定すら本当はわからなくて それでなんとかなっていて 今 わたし そしてあるようでない 大丈夫な感覚と なんにもない素晴らしさ

呼吸をしよう 自分の隅々まで新鮮な空気を入れてあげよう それも立派なセルフラブ

たらららりん

何かをすることも 何かしないをすることも どっちも尊くて 素晴らしいな その時々フィットすることをしよう

はなうた くちぶえ わらい声 輝く笑顔 溢れる愛

不安定なのは、天気と一緒 それだけそのままの状態が表出してきたということ いつでも均一にムラなくいられないからこそ 今一瞬にただ一緒にいる それだけで 素晴らしい それがどれほど尊いことが

微々たることかもしれないけど よっしゃ！やるぞ！ときもちよーくやっていたら ことの大小なんぞ関係なく 自分しか知らなくてもハッピー ごきげん さいこう

何でもかんでも明らかにしなくてもいい ここから先は言いたくないとか そういう意思表示と 気持ちよくノーを伝えること その辺がチャレンジ

なんで生きてるか、 考えてもよくわかんない 生きてるから生きてたらいい どーんと！ 生きてるって考えている間に 生きているが通り過ぎないように それは伝えたい。 そんなイメージが浮かんだ

「？」をキャッチ 深める？ 違和感？ 手放す？ ヒント？

そこに行かなければ 体験できないことの全てに ありがとうっておもう そのためにわざわざ行くし そのために生きているのかも 生きているからこその体験

諸々のお助けモードが明けて 年末年始どう過ごすか お付き合いモードをいかに卒業するかが わたしの鍵🔑

苦手だけど やってみます！ というのが素直で正直でまっすぐで 愛おしいなって思えるようになった

みんなそれぞれ 自分を自分自身で よくやっているって 気付いて、認めて、よしよしってする日があるといい そんな日は毎日でもいい◎

年齢を理由にしたりして諦めたフリしてる 「ほんとうはやりたいんだ！」 みたいなことを ひとつずつやる そんなことがたいせつかなと思う

わたしがね、ぶれずにどーんとしていて 変わることも自然 今、どっしりとそしてリラックスしてたら 最強なのかも！

小さな目標 聞かれたくないこと言いたくないこと 自分で嫌だとおもう境界線を越えられそうになったら 気持ちよく ノーを伝える 言いたくなかったら黙って言わないのではなくて 「言いたくない」を伝える 無理矢理答えてすごく嫌なのにずっと繰り返していたから チャレンジしたい

21日参り、4日目！ 一番家から近い神社へ朝散歩兼ねて。 きもちよいなー。 ここちよく、ほがらかに。

目に見えないこと ヒーラー？ セラピスト？ カードリーディング？ そういうものとか 自分の中で気になっていて 身につけて ゆくゆく そういうことも発揮しつつ 貢献できたら

あんなに暑かった日々がしっかりと変化して 寒くなるんだな 私も変わってる 刻々と見えなくとも深いところまで

難しいと思えば難しい その難しいを楽しんで ワクワクしちゃえたら 日々、同じようで違う

対話 傾聴 そういうことのスキルを意識して 身につけたい

琵琶湖にビビッときた

誰かを好きになるってパワーも 自分を好きでいるってパワーも どちらも大切にしたいし 大人だからって 諦めなくていいよっておもう

転職がふえてきたように 離婚っていうか転婚？も増えてもよいのではと 思う

運動というとちょっとハードルが高い そのくらい遠ざかってしまったので 散歩 行きたいところに行って歩く！ そのくらいからゆる〜〜っとはじめています