小さな目標
聞かれたくないこと言いたくないこと
自分で嫌だとおもう境界線を越えられそうになったら
気持ちよく
ノーを伝える
言いたくなかったら黙って言わないのではなくて
「言いたくない」を伝える
無理矢理答えてすごく嫌なのにずっと繰り返していたから
チャレンジしたい