8/8火曜日、腰の具合がまだ良くならず仕事休んだ。また整骨院行ったら、少し動けるようになった。8/9水曜日、仕事に行った。職場の人らから大丈夫？と声を掛けてくれる。ありがたい。けど、椅子に座りっぱなしは腰には負担が大きい。左腰も痛い感じがした。腰に負担かけてたんだ。無理は禁物だ。