今日は15時25分頃からの 3分間ダンススクワットの後に、 YouTube見ながら9分ダンス。 それで疲れたので、チャリで 出かける予定はあっさり中止。 夜は『リコカツ』第3話見ながら スクワット２２０回。 その前にクイズ番組も見たなぁー 金曜日の夜はクイズ放送しがち。