歌う私のからだ作りB-2@VBWbot.今よりも足裏全体でしっかり立ちたい時は、足指パッチン。足の親指と人差し指を音がするぐらいはじく。往復共。ゆっくり力強く。ぽかぽかしてきたらＯＫ！つらないように気をつけて。まず片足だけして確認してみるとあら！？足裏の吸盤化が感じられます。