今朝のジョグは7km。朝ごはんを食べなければその分の時間を走ることに充てれると考えた。ということで、今までの朝と昼の1日2食生活を昼と夜の2食に変えてみた。今日で3日目。少し慣れてきた感じ。朝昼と昼夜のどちらが自分の体に合うのかはまだ判然としない…様子を見つつといったところ。

リニューアルした note♪ …を見てて　思ったのは 「伝言板　あるといいかも…？」 伝言板？何を書こう？ わからないけど　なんとなく 作ってみました　お試しで こちらへのコメント欄 よろしければどうぞ コメント&伝言板として おつかいくださいませませ♪ m(__)mペコリ

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さて 明日もぼちぼちやるべ ヤクルト1000飲んで はよ寝よw