8/6今日は火曜日っ！ 振り返りつぶやき2です。 8/2金曜日のこと。 夏バテ？で寝坊。 食事のリズムが後ろだおしになった日。　 写真は17時に準備した「すじ肉カレー」 目玉焼きは、油にバターを"ちょい足し"するのが好き。香りよく食欲そそられます。 トマトとお豆、水菜を添えて。

今日は金曜日でテーマはお金。 方眼紙を使った出入把握を思案中。 毎日ノートに出費を書いてスッキリしてたけど、この習慣、進化させます。 お昼はお米、作り置きおかずとインスタント味噌汁。　 洗い米があれば20分でお米が食べられるし 梅干しはパワーの塊。 私が選んで信頼している事。　　

8/6。今日は火曜日！ 振り返りつぶやきです。 写真は8/1(木)のお昼ごはん。 すじ肉カレーと、前日食べきれなかったじゃこおにぎり。　 洗っておいた水菜とプチトマトパパっと乗せました。　 あらかじめ洗っておいた野菜がある便利さよ。。。。

今日は水曜日で心からだ巡るがテーマ。 消化に素直に…15時に軽食です。 小鉢は、昨夜の胡瓜とオクラの梅ごま和え。「食材の大きさを揃える」ことは有元葉子さんの本からの学びを実践して。緑色のtoneが美しく涼やかで落ち着く佇まい。8月に入りオクラが美味しい時期！ 暦の上では立秋ですね

今日は水曜日でテーマは「巡る」の日。 夜風が心地よく空調付けずに寝られた昨夜は心地よかったなぁ 昼食は昨日のサラダ(茹で玉子とキャベツ)にトマト、豆。Seriaで買った振って作るおにぎりメーカーで🍙 よし今夜は家でバレーボール観戦だから食事は片手で食べられるおにぎりにしちゃおう！

昨夜調子に乗り夕食後カフェオレを飲んだら案の定、2:30amまで目が冴え夜更かし。テレビで、しかも推理ドラマを見るとは…非日常極まりないです。夏やしこんな日もあるよね～！ということで今日はおやつ時間に食事です。鶏ももとピーマンをナンプラーだけで炒め合わせたおかずが夏の味でウマイ！

今日は月曜日で休日。 テーマは「浄化とスケジュール確認」 「虎に翼」で1日スタートです。 先週のダイジェスト版も鑑賞(待ち遠しかった～) ノートtimeと家事、手芸に手をつけ、テレビ付けて足湯～。夕飯のおかず1品作りつつお昼ごはん整いました(*^^*) 美味しく夏乗り切るぞ！