「認められたい」「愛されたい」「愛したい」その欲求はどこからくる？それを自分と向き合って見つけるんだ。過去の体験や他人からの無慈悲な言葉やトラウマなど、いろいろあると思う。しかし、それでも大丈夫だよと、許すんだ。自分を許すことで、ずっと握りしめていた感情を手放すことができるんだ。