#911 坂道を走る！

ラン歴：２年と１ヵ月、サブ４.５を目指す！（６４歳、最終目標３.５）

６月２６日（日）

先週に引き続き坂道を走ってみた。

朝食抜き＆💩

朝食を抜いてみた。
💩が心配だったが・・・
出た。💩

川口、外環コース

今日は坂道トレーニングの日。
地元の足立区や草加には坂らしい坂が無いので
自転車で外環の下、川口まで行った。

朝７時で３０℃近い。
こんな日に普通に走ってられるか。

と、思いきや、走っている人が結構いたな。

先週同様、上り坂で走り、下り坂は歩いた。

う～ん、中々長い坂道が無いなぁ。
アップダウンは続くのだが・・・

もっと、なが～い坂を上りたいんだよな。

次週は、北区に行ってみようかな。
確か、板橋に行く途中で長い坂があった気がする。

脚は何ともなかった。感謝。

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