#911 坂道を走る!
ラン歴:2年と1ヵ月、サブ4.5を目指す!(64歳、最終目標3.5)
6月26日(日)
先週に引き続き坂道を走ってみた。
朝食抜き&💩
朝食を抜いてみた。
💩が心配だったが・・・
出た。💩
川口、外環コース
今日は坂道トレーニングの日。
地元の足立区や草加には坂らしい坂が無いので
自転車で外環の下、川口まで行った。
朝7時で30℃近い。
こんな日に普通に走ってられるか。
と、思いきや、走っている人が結構いたな。
先週同様、上り坂で走り、下り坂は歩いた。
う~ん、中々長い坂道が無いなぁ。
アップダウンは続くのだが・・・
もっと、なが~い坂を上りたいんだよな。
次週は、北区に行ってみようかな。
確か、板橋に行く途中で長い坂があった気がする。
脚は何ともなかった。感謝。
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