三日とろろ

今日までin-kyoは年末年始のお休みで
明日から仕事始め。
今朝も太陽礼拝と呼吸法、オイルうがいも続いている。
って、まだ1週間ほどのこと。意識せずともクセのように
なるといいな。

３日の夕飯は「三日とろろ」にちなんで、とろろかけごはんと
お味噌汁に漬物といった素食で胃腸を休めることに。
これは夫の実家の影響で、千葉の実家では無かったもの。
今では我が家にも定着している習慣だ。
胃腸を休めたり、滋養強壮など色々と謂れはあるようだが、
健康祈願というところも大きいのでしょう。

と言いつつ、昨日はパーティーメニューのフルコースに
お祝いだからと、昼間からついついお酒も進んで。
さすがに夕飯は抜いたものの、胃が重い…。
ということで今日はプチ断食。お酒もお休み。
一日だけでは体重は変わっていないけれど、
身体が軽く感じられる。気分だけでも大事。
この調子で７日の七草まで小食＆お酒を抜いて
調子を整えてみることにする。

写真は三日とろろとは全く関係のない
三春名物の「三春素麺」

元旦の朝、三春を出発して
高速に乗ってすぐのインターで食べた
朝ラーならぬ、朝そー。

素麺といっても少し太めの、
ツルツルもちもちの麺と
おだやかな味わいのお出汁は
朝食にもやさしい。　
って、天ぷら乗せてるけど。

朝そー。

三春発信で流行らないかしらねぇ。