ちょっと自分に負荷をかける

こんにちは。

プレゼン資料を3つほど来週までに制作しないといけない状況の高校生です。

その状況を楽しんでいるっていうのもあるんですが…

ある授業で、コンフォートゾーン、ラーニングゾーン、パニックゾーンの説明を受けたことがありました。

コンフォートゾーンは居心地の良い空間、自分だと、YouTubeショートなんかを見てる時間のことなどを指します。

パニックゾーンは負荷をかけすぎて、身動きが取れない、精神が病んだりする状態のことを指します。

ラーニングゾーンは、負荷がかかっているが、その中で学んでいるみたいな状態のことを指します。

なんとなく、言いたいことはわかったと思いますがちょっとお付き合いを。

コンフォートゾーンにいた

2Q（N高校は4学期生）では、最初ではプログラミングだったりデザインなどに取り組んでいて、ラーニングゾーンに普段からいたと思っています。

夏休みが明けて気が抜けているのか、自分でもコンフォートゾーンにいるとわかっていながらあまり行動できていなかったりしていました。

ゾーンを自分でコントロールする

最近は、急に忙しくなりましたが普段からラーニングゾーンにいたいと思いつつもやることがなかったり、好きなことの追求もついつい誘惑に負けて違うことをしたりする日などもあります。

僕の中で一番の理想は、ゾーンを自分でコントロールできる状態、これを目指したいなと思っています。

自分の好きなことに熱中している瞬間だったり、そのほかのプロジェクトである程度、熱量を入れてできる状態。

自分の中で気分のコントロールしたり、熱量高くなった時の感情のコントロール、いろいろなコントロールができると、ゾーンもできるのかな、と思うので、自分なりに色々な方法を考えて実行したいと思います。