ダンスを踊りながら褒める（うつ改善）

ハル心理学

幼稚園生がダンス踊ってました

「上手だね、すごいね、センスあるね、天才だね、将来ダンサーになれるよ」

みなさんもダンス踊ってみましょう

わかめみたいな動きするだけでいいですよ

「上手だね、すごいね、センスあるね、天才だね、将来ダンサーになれるよ」自分を褒めましょう。

これは幼少期に言われなかった言葉を今補っているのです。

お皿洗いでもいいですよ

「上手だね、すごいね、センスあるね、天才だね」

うつ改善は簡単ですよ

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