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適応障害になってみて

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2021年の頭に職場での出来事から不眠や不安が強くなり、病院にかかった所、適応障害の診断を受けました。その記録です。まだ、現時点では心は絶賛弱り中です。
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#勉強

【適応障害】心の弱さ

年明けにしごとばでの異動があって、この障害になったのですが、薬を飲み飲み、なんとか平日仕事をこなしている感じです。

ただ、その中で新しい仕事というか業務を渡されていまして、それに関しての資格を取るように上の人から言われています。なのでこのところ勉強してたのですが、花粉症の薬を最近プラスして飲んでから勉強していた朝早くに起きられなくなってしまい、ここ2週間前から全くと言っていいほど勉強が出来ていま

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適応障害 1

今日からノートも書こうかなと思ってます。名前は春の朝といいます。

Twitterもやってるんですが長めのことがあったらこっちで書いていこうかな。

2021年の年初から不眠や日中に不安や動悸を覚えるようになりました。理由は結構ハッキリしていて職場での部署異動です。そこでの仕事や環境や人にまだ馴染んでいなく、また直ぐには馴染まないな、これは・・・って言うことが見えてしまったことでこの適応障害ってや

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