【適応障害】ちょっと寄り道

会社に行くとき、会社から帰る時、今までの、それよりもやっぱり疲れが出るなと感じています。仕事量や難易度に限らずな、印象があるのでやはり精神的なものや慣れ、勝手に感じている居心地みたいなことが影響しているのだと思います。

病になる前は会社で何かあって怒りや悲しみなどがあった際にチェーン店的なコーヒー屋さんによってリセットをして帰ることがありました。そこでゆっくり考えたり、反省したり、建設的なことを