マガジンのカバー画像

適応障害になってみて

44
本
2021年の頭に職場での出来事から不眠や不安が強くなり、病院にかかった所、適応障害の診断を受けました。その記録です。まだ、現時点では心は絶賛弱り中です。
運営しているクリエイター
yano no rap
yano no rap

yano no rap

【適応障害】苛立ちの発散先

先日、勉強していた資格試験に無事合格して、上の級というかランクを目指して勉強が出来ることになりました。本当に資格的には大したことないと言われるやつなのですが、このやまいになってからの努力が認められた気がして結構嬉しかったです。

あと、大きいなと思ったのが勉強ししている時には嫌なこととか考えないで済むのが良いなと思いました。もちろん、嫌なことがありすぎて勉強が始められないこともあります。ただ、いち

もっとみる
yano no rap

yano no rap

【適応障害】心の弱さ

年明けにしごとばでの異動があって、この障害になったのですが、薬を飲み飲み、なんとか平日仕事をこなしている感じです。

ただ、その中で新しい仕事というか業務を渡されていまして、それに関しての資格を取るように上の人から言われています。なのでこのところ勉強してたのですが、花粉症の薬を最近プラスして飲んでから勉強していた朝早くに起きられなくなってしまい、ここ2週間前から全くと言っていいほど勉強が出来ていま

もっとみる