体と心の調子

最近どーも胃の調子が悪く食欲がありません。

出産してから子ども中心の生活になり

自分の健康管理が上手くできていないのでしょうか。

夜泣きで寝不足が続いたり

もちろん子どもと一緒にいれば疲れた時にちょっと休憩…なんて事もできない。

食事も時間がある時にささっと胃袋に突っ込む感じです。

夏にようやく授乳を終えてアルコールが飲めるようになった私。もともとアルコールは好きな方だったのでストレス発散に飲むようになってました。

胃の調子が悪いのも、日頃の暴飲暴食、アルコールが原因かなと反省。

でもでも、なかなか上手いことストレス発散なんてできないよ！！

体の調子が悪いとメンタルもやられるねー

どうでもいいけど

ゲッターズ飯田の占い当たるわ！笑