仕事が増えると飲酒も増えるのか？
今日は金曜日。華金ですね。
平日勤務の方は1週間お疲れ様です！
寒い日が続くので、体調にはお気を付けください。
先週から職場に復帰して、営業の仕事をしています。
まだ就業制限があるので、残業はできません。
毎日定時の8時30分に出社し、17時30分に退社します。
会社近くの寮に引っ越したおかげで、徒歩10分以内で通勤できます。
通勤経路は駅前の飲み屋街で、帰り道はいつも居酒屋の誘惑にさらされますが、1人で入る気にはなれません。
アルコールやカフェインの摂り過ぎは睡眠の質を下げてしまうため、控えるようにお医者さんから言われています。
元々はお酒が好きで人並みには飲める方なので、仕事から帰ったらよく晩酌をしていました。
22時まで働き、車で1時間かけて通勤していた時は毎日クタクタでした。
飲むのは楽しみというより、ストレス解消のためでした。
今は仕事量も少なく残業もないので、ストレスはほとんどありません。
だから飲まなくても全然生きていけます。
むしろ元気な身体でこうやって文章を書いたり好きなことをしていたいです。
寮に帰ってすぐに食堂でご飯を食べれば、3時間くらいは自由な時間が持てます。
寝る前にはリラックスしたいので、22時以降は何もしないようにしています。
めちゃくちゃ健康的な生活です。
欲を言えば早起きして1時間でも朝活ができればベストですが、寒すぎてなかなかベッドから抜け出せません。
もう少し暖かくなったら、がんばって起きます。
ルーティンみたいな話になってしまいましたが、今の生活にお酒は必要ないということです。
もちろん親しい友人との飲み会は大好きなので全力で楽しみますが。
毎日しんどくてつい飲み過ぎてしまう人は、がんばりすぎじゃないですか？
がんばることは無理することではありません。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
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