とある夏休みの一日
こんにちは、こゆです
はるかぜクリニックが夏休み中で、世間も夏休み中で、
なんだか私まで夏休みのような気分で過ごしております
電車の会の自主練のはなし
先日久しぶりにデイケアに参加し、電車の会を開催してもらいました
記事にまとめていますので、まだの方はぜひ読んでみてくださいね
次回の電車の会までずいぶん日にちがあいてしまいそうということで、
夏休み期間は一人で電車に乗る練習をしに行く宣言をしました
今回はその自主練の日の一日について記そうと思います
よろしければお付き合いくださいね
目的地は
今回の目的地の設定は迷いましたが、津田沼駅から錦糸町駅まで、快速で一人で行ってみることにしました
一応次回の目的地が市川駅に設定されているので、それを越えられたらいいなぁという気持ちで錦糸町駅にしました
いざ
当日は朝お仕事がありましたので、11:00ごろの出発
一人で、と言っても何かあったらと思うと不安だったため、家族についてきてもらい、別の車両で錦糸町まで乗ることにしました
津田沼はターミナルにもなっていて、6番線まである比較的大きな駅です
ホームに着いた時点で、人がたくさんいて、嫌だなぁと思いました
そして到着した電車もやはり人がたくさん…
人がたくさんだと何が困るかというと、
空気が薄いような気がしてあくびがたくさん出たり
人の視線が気になったり自分の目のやり場に困ったり
具合が悪くなっても一人の空間が確保しにくかったり
いろいろな困り事があります
とりあえず乗り込みます
席は空いてなかったのですが、お隣の船橋駅に着くと座れました
ちょっと一安心
電車の中では音楽を聴きながらひたすらインスタ用の写真を加工することに集中していました
音楽でもなんでも、集中できることがあると耐えられます
せっかくなので
一人で快速で錦糸町までたどり着くことができました
快挙！！
電車から降りるとさすがに疲労感を覚えましたが、嬉しい気持ちもありました
さて、ちょうどお昼だし、せっかく錦糸町まで来たのでランチを食べることにしました
こちらは都内を中心に展開しているエスニックのお店
前日の夜ごはんもカレーだったのに、インドカレーを食べに来てしまいました
日本のカレーとインド式のカレーは別物だよね？と言い訳しながら注文したのがこちらのナンセット
大好きなマトンカレーを注文
お肉がゴロゴロ入っていてそれはそれは美味しいカレーでした
ナンってお店によって特徴が出ると思っているのですが、
こちらのお店は表面がサラッとしているタイプで、多めのカレーに合わせてパクパク食べられてとても美味しかったです
食後のヨーグルトが熱った口の中を優しく鎮めてくれます
ナンかライスを1回おかわりできるセットだったのですが、お腹いっぱいでおかわりはできませんでした
帰りは少し、不安で
買い物などの用事を済ませ、帰りの電車に向かう途中から
不安による生あくびが止まらなくなってしまいました
帰りも一人で津田沼まで乗ってみたかったので、一人でホームで電車を待ちましたが、
不安に耐えかねて頓服をひとつ飲みました
実はつい先日もこんなことがありました
一人で新橋から帰らなくてはならなかった日です
やはりあくびが止まらずしかも40分ほどの快速ともなると怖くなってしまい、
やむを得ずグリーン車に乗りました
座れるし、一人の空間を確保しやすいので、普通車よりはハードルが低いためです
この日はグリーン車に乗るほどでもないかと思い、とりあえず一駅乗ってみることにしました
こういう時は私はヘルプマークをつけさせてもらっています
具合が悪くて立っているのが難しかったりして優先席に座らせてもらうことがあったり
万が一発作で倒れてしまった時に周りの人に気づいてもらえたらと思ってつけています
不安を抱えながらの乗車
また音楽を聴きながら目を閉じて津田沼駅までの時間をじっと耐えます
そしてなんとか無事に津田沼に着くことができました
おわりに
自主練初日にしてはちょっと張り切りすぎたかな…
と帰ってから一人反省会
でも一人で行って帰ってこられた
その事実はポジティブ体験として受け止めようと思います
この日、電車への挑戦を頑張れたのは、実はデイケアの皆さんからの応援メッセージの存在が大きかったです
ワーク＆スタディの参加者が利用できる掲示板があるのですが、そこに
「ガンバ！」
「応援してます」
と私宛にメッセージをいただきました
それが何より嬉しくて、頑張ってみようと思えました
いつも見守ってくださるSさん、たまもさん、めいめいさん、ありがとうございます
今週も電車の会はお休みですので、自主練に行ってこようと思っています
またこちらで報告するかもしれません
こゆ