歯列矯正、実費76万円+α
歯列矯正の費用から、治療期間、所感、おすすめの歯科医院さんなど、諸々書いてみようと思います。
実際かかった費用
治療代：660,000円（税込）
リテーナー代：50,000円（税込）
リテーナー再作成代：50,000円（税込）
別途診療代+α：？円（1万円以下のはず、記憶なし）
※リテーナー＝治療完了後に使用するマウスピース
私は噛み締める癖があって、リテーナーを寝てる時に噛んで、奥歯の方に穴が空いてしまったので、リテーナーを作り直して、その分確かまた50,000円（税込）かかったので、760,000円（税込）+αでした。
相場は、症状によりますが、100万円〜くらいでしょうかね。
歯科医院選び
当時の私は、費用第一優先でした。安くて上手なところがいいなと。
なので「歯列矯正 安い」「歯列矯正 歯科医院 選び方」とか色々検索して、口コミとかも調べました。失敗したくないですからね。
費用で後から別途かかる分はないか
契約内容をちゃんと確認する、不明点あったらすぐ聞く
治療計画が明確か
聞いたことに関してちゃんと答えられるか（不安は全て聞く！）
押し付けではなく、自分に合った治療法を提案してくれるか
この辺りを重視して、カウセリング行ってみて、決めました。
治療内容(叢生)
ワイヤーでの治療を選択しました。
細かい調整が可能、という説明でしたし、
一番はサボりん坊な私は取り外しができないワイヤーの方が性格的に合っていると思ったからです。（そしてその判断はよかった。）
そして4本抜歯しました！！なかなか抜けなくて〜〜〜〜〜。抜く時の恐怖と、抜いた日の夜の鈍痛は本当にもう体験しなくていいです笑 鎮痛剤で乗り切りました。
私は叢生（歯並びがガタガタ）という症状でした。
顎が小さくて歯が並びきっていない、とのことで。
（それは昔から歯科医院で言われていた）
前歯も出っ歯だったので、それも引っ込めたかった。4本抜いた場合と、抜かずに治療した場合と、シュミレーションを見せてくれて、明らかに出っ歯の改善具合が抜いた方が理想系だったので、抜く判断をしました。
治療期間
2年ほどかかりました。
当時は本当長く感じたけど、やってよかった〜〜！
（33歳〜35歳、だったかな。）
一般的には、症状にもよりますが、1~2年程度だとか。
先生からの注意事項
歯科医師から、念入りな確認が契約前に入りました。
歯を抜くことのリスクについて。
健康な歯を、抜かなくて良い歯を抜くので、高齢になった時の健康の保証はできない、と。
私は今を選びました。健康なままで居られることを祈ります。
治療中の小言
正直すごい食べ物がワイヤーに巻き付く、挟まるのでケアは手間でした。
歯磨きした後は、I字やL字の歯間ブラシや、歯科衛生士さんが使うフロスを使用しないと除去が難しいです。（私はフロスはうまく扱えなかったので歯間ブラシを使っていました。）
正直ケアしてもケアしてもなんか臭い、、（小声）マウスウォッシュ使用しても直後はいいんですが、なんか気になりました。ケアやニオイの面が気になる人はマウスピースの方がいいかもですね。
1ヶ月に1回、ワイヤーの交換＋締め直しで通います。
みなさんどうかわかりませんが、歯に触られるだけで涙が出るほど痛くて！行く前に鎮痛剤飲んでから行ってました笑
治療が完了した今はそんな症状はもう無いです。
が、締め直したその日は、本当に豆腐しか食べれませんでした！
うどんとか納豆すら痛くて噛めない、みたいな。
ワイヤーがついている顔で笑うことにちょっぴり抵抗感。
が、最初はありましたが、段々慣れますし、気にならなくなりました。
「矯正始めたんですね！楽しみですね！」なんて言ってくれる人も居てハッピーになりました♡（いい人だった。じ〜ん）
治療後もやること、あるの、、
もう本当に本当に、長い間待ちわびた、治療完了のワイヤーを外す日はもう、最高でした。やっと〜〜〜〜〜〜！って。でもね、
治療完了後も毎日、2年（治療と同期間）はリテーナーを付けてくださいと。それはもう、えーー、って。終わったと思ったら、まだあるの、しかも寝る時だけとかじゃなく、日中もつけるの〜〜って駄々こねたくなりました。（治療前にあまり説明されなかった）
けど、「せっかく治療してキレイになった歯並びが元に戻らないように」とのことで、できるだけ付けました。ものすごい違和感で、治療自体はワイヤーにして本当よかった、と思った瞬間でした。（個人的感想です。）
不思議ですが、歯は元居た位置に戻ろうとするらしいです。。（歯科医院さんのInstagram運用代行時代に勉強した知識）
今でも3日に1回くらいは付けて寝ています。（これは完全に自分の勝手な判断ですがもう2年は経過しているので、ビビりなので一応している）
治療完了後に確認すること、もう1個
ワイヤーでもマウスピースでも共通ですが、
歯に歯科用の接着剤を付けています。
ワイヤーでは"ブラケット"というワイヤーを固定する器具をつけるために。
マウスピースでは歯を動かしやすくするために"突起物として"。
治療完了すると、この接着剤を取ってくれるのですが、細かい取り残しがありました。
治療後に行った、別の歯科医院の先生が気づいて、綺麗に取ってくれました！ブラックライトを当てると可視化できるそうで、しっかり確認してくれる歯科医院に行くことをお勧めします。もしくは、ちゃんと取れているか確認が良いです。
取り残しがあると、その後ホワイトニングなどしたときにまだらになってしまうとか、汚れがまだらについてしまうとか、良いことは多分ないです。
↓この投稿がわかりやすいかも。
私の、おすすめの歯科医院さん（都内）
ちなみに綺麗に歯科用接着剤を取ってくださったのは、品川駅港南口にある、品川港南歯科・矯正歯科クリニックの野島院長です。
とても丁寧にヒアリングから治療、治療後のケアまでしてくれるので、
安心してお友達にも紹介できる歯科医院さんです。
こちらの先生方は、マウスピース矯正（インビザライン）が得意で、治療症例も多いので、検討中の方は相談してみるのもいいかもしれません。
私はホームホワイトニングでもお世話になり、しっかり白くなって大満足でした！野島院長ご自身も美容に注力されているので、綺麗になりたい方の気持ちも理解して、寄り添った治療をしてくれます。
歯科衛生士さんも優しく丁寧なので、顎関節症の私でも、無理にずっと口を開けさせられたりせず、ゆったりした気持ちで治療が受けられました。（完全個室なのも快適♪）
信頼できる先生に、出会う確率を上げる
費用も大事ですが、知識と経験豊富な、上手な先生にお願いすることが、一番大事なことだったんじゃないかな、と振り返って思います。
（それがわからないからみんな苦労してる！）
大きな契約になりますし、治療に不安を感じて途中で辞めたいとなっても治療が済んでいる費用は返ってこないでしょうし。。
そもそも、相場のリサーチや、ものすごい数ある歯科医院を選定するのって、本当骨が折れますよね。私はもうやりたくない笑（くらい調べた。）
おすすめの流れ
2~3医院くらいカウンセリング相談に行って、しっかり聞きたいこと聞いて、自分が安心・納得して治療できそうな歯科医院さんに決めるのが良いのではと思います。その2~3医院もできれば紹介とか、口コミ内容が良いところが安心かなと。
ーーー私は、担当してくれた先生が、たまたま上手な先生だったようで、よかったですけど。（治療後に複数の歯科医院に行きましたが、上手な先生だったんですねと言われました。）実際、やってみてもらわないとわからないことの方が多いですよね。
治療後半で、担当の先生が辞めてしまい、、
担当の先生が変わってから気づきました、あの先生上手だったんだなって。
丁寧な治療だった。荒い先生はすべてが荒いです。
歯列矯正した歯科医院さんは、担当してくれた先生がもう居ないから、胸張って紹介できないので、医院名は明言しませんが、都内の複数展開されている歯科医院さんでした。先生全員が上手なわけでは無いようでしたし、本当に私はただの「運」で良い先生に治療してもらえていました。
以上、長くなりましたが、
部分的にでも、誰かの何かの役に立てば嬉しいなと思い、まとめてみました。結論！歯列矯正やってよかったです。次はやってよかったことをまとめてみようかな。
では、また。
Haruka♡
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