36歳ワーキングマザーの1日【毎日のスケジュール】

こんにちは、はるかです。今日もご覧いただきありがとうございます！
初めての方は、ご興味あればこちらもご覧ください↓↓

さて、「会社員は限界だな」と思いながら生活している私ですが、
そんな私の毎日のスケジュールを公開します。

このテーマの目的は、『ワーキングマザーの方のご参考になれば』かつ、
『現状の私の紹介』です。
これから、毒親問題や離婚騒動についても書いていくので、
まずは自己紹介ということで・・。

私のタイムスケジュールは、一般的にみると恵まれていると思います。
（割と時間に余裕が有るかと。これでも疲れますが＾＾；）
時間的には恵まれているのに、「会社員は限界だな」と思っている理由については、【４】まとめ　に書きます。

【１】家族構成

さて、まずは一緒に暮らしている家族構成。
私（36歳）と子ども（小３）の二人暮らしです。

家族は夫もいますが、離婚裁判を機に別居。
その後関係修復し裁判中止、現在は円満ですが、
そのまま別居婚を続けています（今後は一緒に住むかもしれません）。
近居しているので、車で1０分くらいの距離に住んでいます。

だいたい毎週末、家族３人で過ごしています。
私は車を持っていないので、一緒に過ごすときはいつも夫が
迎えに来てくれます。

【２】仕事内容

地方の中小企業で、採用担当をしています。人事部です。
正社員です。
中途入社の為、現在勤続２年目です。

・勤務時間：８時３０分～１７時（実働７時間３０分）
・通勤時間：ＪＲと自転車で４０分程度
・残業：ほぼ無し
・出張：他県に泊まりで、たまに有り
　　　　（その場合は、子どもは夫の元へ）
・休日：土日祝
・その他：GW、夏期、年末年始は長期休暇有り

家賃補助もあり、福利厚生は手厚いです。
子どもの体調不良や学校行事でも休みやすく、欠勤控除もありません。
ワーキングマザーとしては非常に恵まれた環境で働かせてもらってます。

【３】毎日のスケジュール

６：００　起床
６：１０～６：４０　ウオーキング
６：４０～７：００　身支度、洗濯物干し等
７：００～７：４０　娘とご飯、お出かけ準備等

７：４０～８：３０　通勤、出社
８：３０～１７：００　仕事

１７：００～１７：５０　帰宅
１８：００　子ども帰宅（遊びから）
１８：００～１９：００　お風呂、夕飯準備
１９：００～１９：４５　夕飯
２０：００～２０：３０　ミュージカル練習（習い事）
２０：３０～２１：００　就寝準備
２１：００～２１：３０　就寝

日々多少の変動はありますが、だいたいこんな感じです。
疲れた時は、帰宅してから３０分くらいダラーっとしているので、
ご飯の時間が後ろ倒しになることも。

（ⅰ）大切にしていること

何よりも「睡眠時間の確保」を大切にしています。８時間は寝たい！
そのため、帰宅後は真っ先にお風呂に入ります。
少しでも体力が残っているうちにお風呂に入らないと
めんどくさくなってどんどん入れなくなり、就寝が遅くなるからです。

睡眠時間が短いと、翌日に差し支えます。体力的に、無理です（笑）
（３５歳過ぎたあたりから、寝ないと次の日持たなくなりました＾＾；）
本当は毎日１０時間くらい寝たいです。。。
（毒親育ちで自律神経異常の為＾＾；こちらは別記事で書きます）

睡眠時間の確保に同じくですが、やはり健康第一ということで、
朝に３０分のウオーキングをしています。

１日座り仕事のことも多いですし、東洋医学的に「水毒」体質なので、
少しでも発汗するように心がけています。

以前は５時半に起きていましたが・・どんどん遅くなって、
今は６時頃から歩いています（笑）

早起き苦手でしたが、頑張って起きて歩くと、
景色が綺麗で空気が澄んでいて、ほんと、最高です。早朝って良いですね。
活力も湧きます。毎日、早起きを頑張ったご褒美をもらっています。

朝の風景。早朝ウオーキングしている人も結構います。

田舎なので・・たまに鹿にも会います。オスの鹿はいません。

（ⅱ）好きなこと

毎日のスケジュールの中で、ご飯を作ることが何より好きです。
仕事疲れた～ってなっても、ご飯を作ることで自分を取り戻しています。
創作する・・というほど仰々しいものでは無いですが、
自分の頭で考えて手を動かして何かを作ることは、生きる力に繋がっていると感じます。

あ、ネットフリックスで映画を見ながら作っているのも、
リラックスの秘訣だと思います！楽しいです。

私は、お野菜や卵をご近所の農家さんから定期購入させて頂いています。
顔の見える方が作ってくれたものを使って、
美味しいご飯を作って、娘と食べる。
最高の時間です。

外食も好きですが、毎日の家ご飯も、大好きです＾＾

【４】まとめ

こんな感じで、毎日を過ごしています。

（ⅰ）「会社員は限界」と思う理由

割と時間に余裕もあって、好きなことをして過ごしている感じですが、
やっぱり仕事は疲れます。
これが週に５日続くと、「もう、休ませてくれ・・・」とへとへとです。

会社員は限界、と思う理由は、
毎日出社して、誰かと一緒に１日中一緒にいることが苦通だからです。

自分の決めたスケジュールで動けない、
満員電車で通勤しなきゃいけない、
職場はおじさんばかりで疲れる・・、

決して悪いことばかりではないけど、
自分で時間と目的を決めて動ける毎日の方が、私は好きです。
お昼ごはんも、お腹空いたときに食べたいですし。
休憩は１時間以上必要ですし。仕事は７時間３０分もいらないですし。

いずれそちらにシフトできるように、
自分自身のトラウマと向き合いつつ、準備中です。
このあたりもまた別記事でまとめます。

（ⅱ）子育てについて

子育てに関しては、子どもが小学生で大きいので、
乳幼児のような”目を離せない！”大変さはありません。
むしろ一人で出来る事が増えてどんどん自立していって、
少し寂しいです・・！

我が子は小３を過ぎて、いきなり大人っぽくなりました。
学童保育も、小３の９月末で退所しました。

お友達も増えてどんどん世界が広がり、何でも一人でパッパと
やるようになって・・。
今子育てで大変な方たちも、小学生過ぎると楽になるのではと思います。
ほんと、子育ては一瞬ですね・・。どの瞬間も大切です。

宿題を一緒にやったりはありますが、我が家は基本本人に任せてます。
身体が疲れているときは無理しなくていいと言っているし、
本人の要望以上のことはしません。
お風呂も、別に毎日入らなくていいよと言ってます。
（本人は積極的に毎日入ってますが）
眠い時は寝て、体の疲れを取るのが一番です。

長くなりましたが、最後まで読んでくださりありがとうございました。
これからは、現在のことに焦点を当てながら、
毒親問題と向き合ったり、仕事のこと、暮らしのこと、
私の考えを書いていきます。
次も読んでくださると嬉しいです。よろしくお願いします＾＾