#stay home #体重の変化

リモートワークになってから、毎日体重の変化を記録してきました☺︎(4/12〜5/2まで)

身長は156センチ。

毎日といいつつ、記録し忘れてたところもある（笑）

太りも痩せもしない1ヶ月。
腹筋を割るなんて、夢のまた夢。

30歳だし、ファッションでお腹を出すことなんてそうそうないけど、服の上からでもなんとなく身体の肉感がわかる年頃。

5月末には、
#コロナ痩せ
ていうハッシュタグを使いたい...

あと1ヶ月。
ファスティングはできればしたくない...(本当はしたいけど、今の生きる楽しみ(食事)がなくなってしまうのがさみしい&回復食が面倒)

どうにか運動だけで痩せたい。

でも相当の運動量が必要。
体重キープ！じゃなくて、痩せよう！て思ったらきっと部活並みの運動がいる。
日常でジム閉鎖してるし、ランニングは飽きたし、1人で部活並みに運動する方法は、、、

●ビリーズブートキャンプ
●ダンス踊る
●バーピー

今思いつくのはこれくらい、かな。

よし。
明日の朝、まず起きたらバーピーしてみよう♡

1ヶ月後に体重はどうなってるでしょうか☺︎