身体をほぐす

身体凝っていませんか？

なんとなく滞っているところはありませんか？

そこに意識を向けます

そして、8の字に金色の光のエネルギーが巡るのをイメージしましょう

エネルギーが動いて楽になるを感じるでしょうか？

病気を自覚する3ヶ月前には

エネルギーのレベルで滞りが起きています

なので、身体で不調を自覚する前にエネルギーを調整できれば病気知らずなのです

毎日、身体はゆるんで心地よい状態か感じてみて

なにか滞りを感じる部分があれば

金色のエネルギーを動かしてみましょう

もうひとつの方法

頭の上に光をイメージして

まっすぐ大地まで光が通るかイメージしてみてください

陰になっているところはありませんか？

陰になり光が通らない部分に意識を向けてください

その時、思い出したことがあれば、あえて直視しましょう

感謝し、手放しましょう

みなさんの身体やほぐれてここちよい状態でありますように