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ヘルプマークをつけ始めた話。
ヘルプマークをつけ始めました。
精神疾患で身体的な障害な訳でも発達障害な訳でもないし、つけるか暫く悩みました。
しでも、うつ状態のときの立ちくらみや目眩等の身体症状にも困らされているのと、
不安が大きいときに過呼吸で外出先で短くても30分、長いと3時間以上も動けなくなった経験から、お守りとして持つことを決めました。
薬の副作用で不安要素もあるので尚更。
決意したときにヘルプマークを貰いに
躁はいつでもすぐ傍に。
絶賛「躁」です。
アルバイトの面接を10件近く入れてしまったり。
普段しない掃除を積極的にやってみたり。
自傷してしまいたくなったり、とても躁らしい生活を送っております。
そして昨日はイライラが抑えきれず、パートナーに迷惑を掛けてしまいました。
生活と精神面を支えてくれているパートナーが泣いてしまうくらい、無力感と不安を感じさせてしまっていたようです。
そこまで私のことを背負わないで欲
やっぱりね。って診断が出た話。
双極性障害のラピットサイクラー。
かつADHD傾向あり。
昨日行った精神科で、やっぱりね。
って診断が出ました。
小学校高学年からは自傷。
大学時代からは不眠。
大学中退した21歳の頃には過呼吸。
それらが少しずつ積み重なって、気づけば気分の波が非常に激しい人間になっていました。
双極性障害の可能性には何となく気づいていたものの、家族と絶縁(現在は復縁済み)してからは保険証がなくて受