当たり前のことができている自分を褒めてあげることも大事。前向きに、少しずつ。

自然に触れて
たくさんのハプニングの中で
いっぱい笑って
少しは心も癒されてくれたかな。

仕事をしていたら嫌なこともある
理不尽なこと、納得いかないこともある。
なぜ自分ばかりと誰かを恨みたくなったり
悔しくなったり、泣けてきたり。

一生懸命やろうとか
責任を持ってやろうとか
仲間のフォローをしようとか
当たり前にやっていることでも
頑張りすぎるとしんどくなることもある。

たまには休めばいいんだけど
休むことに気が引けたり
お休みの日なのに仕事の返信をしてしまったり
少しずつ小さなストレスが溜まっていって
いつしか苦しくなっていく。

当たり前のことをやって苦しくなるなんて
そんなの自分が弱いからだ、とか
こんなんじゃダメだとか
そんなこと思う必要はなくて。
だって、
その当たり前のことができていない人だっているもん。
一生懸命やるって、やっぱり疲れる。
ひとりで考えていると自分を責めてしまうけど
同じ考えを持った人と話していると
少し客観視できて
ちゃんと頑張っていること
当たり前のことをやらない人もいるのだということが
わかってきて、自分を褒めてあげられたりする。

当たり前のことが当たり前にできていることに
自信をもって、誇りをもって
褒めてあげていいんだよね。
友達には偉いねって言えるんだから
自分のことも褒めて励ましてあげよう。
そしてまた頑張れるなって思ったら、
少しずつ頑張ってみよう。
明日は来る。
前を向けなかったとしても前向きに。