#2 ジェットコースター

はじめましてのnoteから
少しずつ自分自身のことを書いていけたらと思っていたのですが、今、今までにこんなパターンあったっけ？と思うほどにジェットコースターの日々が続いています。
今もその原因がよくわかりません。
わからないけど
とにかく不安が大きいです。
バカじゃない？考えすぎだよ、
と冷静な時は自分でも思うほど起きないだろう心配をしたりして。でもこわくて仕方ない。
もともとめちゃくちゃ上がることはないのですが、気をつけておかないとなーくらいの感じから突然急降下します。
びっくりするし
落ち込むし
自分のこと許せなくなります。
久しぶりに人に
もうどうしてあげたらよいか
なんて言ってあげたらよいか
わからないと言われました。

うまく言えないから
わかってもらえるはずはなく
自分でもわからない。

抜け出せても
また来ると思うと
ホッとする時間がありません。