洞察力と感謝、「幸せ」の話。
最近会社で新しいクラスが生まれた。
Modern yogaというクラスで、FF機能を元に「自分の体で普段から働いている内側の働きを探る」ということをクラスの始めに取り入れ、その感覚を持って太陽礼拝やアサナを取っていく。
例えば、「内側の働き」はただ現代を生きているだけでは感じづらい。
内臓の働き、体全体が協力しながら一つの動きを作っていること、心臓の拍動、丹田周りの意識、、、(これを最近は「内受容感覚」と言うらしい)
それらは恐らく武士の時代やもっと社会が原始的だった時代に