#低体重 　脱出作戦　白菜と豚肉薄切り、塩味。里芋の煮もの(味付けなし)。加えて白ごはん…の予定でしたがご飯は食べられず。でもお皿一枚綺麗に食べられたから自分を褒めるよ！そのあとジャージー牛乳ぷりん食べた🥰　目標はあと4〜5kg増