相手をカテゴライズすると、言葉の重さが変わってくる。自分への負担が大きくなってくる。
家族、友達、上司、赤の他人、etc
同じ言葉を言われても感じ方は違う。
相手の言葉を”自分以外の人”からという感覚で統一して聞いた方が心の負担は減るはず。
もちろん、嬉しかった言葉は大切に。