筋トレで大事なことはどこを鍛えているのか意識して集中すること、これをしないと無意識に違う筋肉を使ってしまってうまく追い込めない。筋トレは集中力がいる

だから、筋トレ中は携帯をいじらない

個人的に音楽を聴きながらやったり、携帯を持って筋トレするのはあまりオススメしない #筋トレ