次女がリストカットしてた話

先週のある朝、次女が笑いながら
「昨日の夜、すごく（気分が）落ちてしまって
切ってしまったー」
と報告してきた。

この1年間で3回目。
1、2回目は誰にも言えず
（1回目は気付いた高校の先生から報告あり。）
1人で悩んでいたと思うんだけど、
今回初めて自分から言ってきた。

自分から言ってきたということは、
今回は気付いて欲しかったんだろうな。
何て言えばいいのか戸惑う。
批判も否定もだめ！
アドバイスもだめ！
一瞬でぐわーっと悩んで

「つらかったね。（抱）
痛いやろ？
消毒して絆創膏貼ろうか？」

これで合ってるのかな？？

「自分で貼ったから大丈夫。」

ちらっと見えた傷が痛々しい。

1、2回目の時は見えにくい左の二の腕を切ってたんだけど、
今回はちょうど右肘の内側からちょっと下あたりで見えやすい。何本もある。

引きこもりの長女とちがって、
次女は考える時間があることが嫌いで
よく遊びやバイトに出かけるから、
見えるところって大丈夫かな、と
余計かもしれない心配をしてしまう。

数日後、落ち着いてる時に聞いてみた。

「言いたくなかったら言わなくてもいいけど、切る時って、どういう気持ちで切ってるの？
ごめんね、責めてるわけじゃなくて、ただ知りたいなと思って。
例えば、痛みを感じることで生きてるんだって実感するとか聞いたりするから。」

「そういうことじゃないよ。ただ、落ち込んで、辛くて、自分が嫌すぎて、爆発させたい気持ちをどうしたらいいかわからなくて、わーーーってなって切る。」

「そっか。教えてくれてありがとう。
なんかね、前に次女ちゃんが切ったときに調べたことがあって、見てくれる？」

殴り書きですみません

「こんな方法があるらしいよ。」

「マジックで赤い線を引くって、学校（たぶんカウンセリング）の先生から言われたことある。」

「そうなんだ。
じゃあもし、次切りたくなったら、その前に一回だけどれかやってみるのはどうかな？
もしそれやっても切りたくなったらそれはしょうがないけんさ！」

「うん」

納得したのかわからないし、
とりあえずうんって返事しただけかもしれないけど。

「なんでそんなことするの？切らないで！」
とは言いたくないし、言えなかった。

そうするしかなかった次女の気持ちを
否定したくない。

それを取り上げたらまた最悪の選択をしそうで。
カッターもはさみも取り上げてない。
親なのに切っていいよと言っている。

これでいいのかな。
私の言動は合っているのか。
毎回自問自答です。

次の精神科受診の時に相談してみようと思います。

精神科の受診、今は1ヶ月に1回なのですが、
受診前は元気で、受診後しばらくすると状態悪くなるってあるあるですか？

上がり下がりの差が激しいので、双極性障害ですかと前回主治医に聞いてみたけど、その薬は飲んでるけど、今は様子見です、と言われました。
今のところ「抑うつ障害」との診断です。

治りつつあると思ったり
全く治ってなかったり
その繰り返し。

でもどんなことがあっても
側で見守ってあげたいと思っています。

実は今、春休みで友達と旅行に行ってます。
少しでも楽しんできてくれたらいいな。