✨忘れずに自分を満たす✨

毎日、仕事と子育て、パートナーの世話に追われてるとついつい自分のことは後回しになる。

ふと、
私が好きなことって何だっけ？と
台所で料理しながら考えてみた。

何してると楽しい？
何してると満たされる？

↓
・自分の気持ちを表現する
・家族以外とも繋がりをもつ
・たまに甘いものを食べたり飲んだりする
（久々にカフェオレ飲んだら、リラックスできたー）

こうやって自分を満たすツールをたくさん見つけていこう