自分が変われば、周りも変わる。

現代の日本人には【ビタミンＣ・ビタミンＢ12・ビタミンＥ】が特に必要！

こむずかしい話ではなく、いらないもんを採らずに、必要なものを採るだけ♪

と、ビタミンＣ編 ビタミンB12編 ビタミンE編 などをお伝えしていますが

そもそも、なんで今の日本人に必要なの？

ということについて、書いておきたいと思います。

昔とだいぶ変わって、

★「野菜からミネラル・ビタミン減っている」化学肥料の使用で