①キラキラチャンス：自分自身含めて思いやりに包まれて、愛と成長に生きることが、人生で大切にしたい価値観と気づけた。
②スパイシーチャンス：①を今実践できていないことに気づき、今から実践したいと強く思えた。
③わらしべチャンス：腰痛に効くストレッチを開発できた気になっている。