ヒデッチ・ガンプ

ドイツ・バイエルン州に駐在しています。日々のマインドフルネス瞑想で気づいたチャンスを投稿し、気づきを学びに返るスキルをご機嫌に磨き、運を積み重ねています。

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ドイツ・バイエルン州に駐在しています。日々のマインドフルネス瞑想で気づいたチャンスを投稿し、気づきを学びに返るスキルをご機嫌に磨き、運を積み重ねています。

最近の記事

①キラキラ:日本の大先輩が親身になってアドバイスをくれた。岡本太郎さんの言葉「破滅しそうな道を選ぶ!」。 ②スパイシー:塾で気が重かったが、トランジッション・タウンに憧れるのは、楽しい波動を残したいからと分かった。 ③わらしべ:メキシコ人の同志との対話で一日を温かく締められた。

    • 【昨日】 ①キラキラチャンス:家族で笑に溢れる夜を過ごせた。 ②スパイシーチャンス:眠ることができず、思考の暴走の分だけ自分自身へのマウンティングになっていることに気づけた。。 ③わらしべチャンス:ボリュームのある英語の書籍を購入した。

      • 【一昨日】 ①キラキラチャンス:U理論のフローとゾーンの凄さ、自分の勇気とレジリエンスが凄いと思った。 ②スパイシーチャンス:グループワークのログインで迷子になり、5分前行動の重要性を学べた。 ③わらしべチャンス:ゾーンの状態で地域活動をするイメージをしたらワクワクした。

        • 【金曜日】 ①キラキラチャンス:こちらでお世話になった勤務44年の大先輩の退職のお祝いで、退職の日のイメージが沸いた。 ②スパイシーチャンス:大先輩の退職は寂しかったが、出会えた喜びを味わうことができた。 ③わらしべチャンス:夕方のフォーキングが清々しかった。

        • ①キラキラ:日本の大先輩が親身になってアドバイスをくれた。岡本太郎さんの言葉「破滅しそうな道を選ぶ!」。 ②スパイシー:塾で気が重かったが、トランジッション・タウンに憧れるのは、楽しい波動を残したいからと分かった。 ③わらしべ:メキシコ人の同志との対話で一日を温かく締められた。

        • 【昨日】 ①キラキラチャンス:家族で笑に溢れる夜を過ごせた。 ②スパイシーチャンス:眠ることができず、思考の暴走の分だけ自分自身へのマウンティングになっていることに気づけた。。 ③わらしべチャンス:ボリュームのある英語の書籍を購入した。

        • 【一昨日】 ①キラキラチャンス:U理論のフローとゾーンの凄さ、自分の勇気とレジリエンスが凄いと思った。 ②スパイシーチャンス:グループワークのログインで迷子になり、5分前行動の重要性を学べた。 ③わらしべチャンス:ゾーンの状態で地域活動をするイメージをしたらワクワクした。

        • 【金曜日】 ①キラキラチャンス:こちらでお世話になった勤務44年の大先輩の退職のお祝いで、退職の日のイメージが沸いた。 ②スパイシーチャンス:大先輩の退職は寂しかったが、出会えた喜びを味わうことができた。 ③わらしべチャンス:夕方のフォーキングが清々しかった。

          ①キラキラチャンス:目の前の仕事の大きな課題から逃げずに、一歩一歩向かい合うことができた。 ②スパイシーチャンス:朝食後子供達に怒ってしまった。お互いにそんな日があっても良いと思えた。 ③わらしべチャンス:良いお酒の飲み方(ビール1本、赤ワイン1杯、食後酒1杯)ができた。

          ①キラキラチャンス:目の前の仕事の大きな課題から逃げずに、一歩一歩向かい合うことができた。 ②スパイシーチャンス:朝食後子供達に怒ってしまった。お互いにそんな日があっても良いと思えた。 ③わらしべチャンス:良いお酒の飲み方(ビール1本、赤ワイン1杯、食後酒1杯)ができた。

          ①キラキラチャンス:存在意義はメンタルモデルに任せて、純粋意欲にフォーカスする(自分自身・相手のサポート含む)。 ②スパイシーチャンス:仕事がはかどらなかったが、明日挽回するのを愉しみたいという希望が沸いて来た。 ③わらしべチャンス:鼻呼吸マインドフル自重トレーニング開発成功!

          ①キラキラチャンス:存在意義はメンタルモデルに任せて、純粋意欲にフォーカスする(自分自身・相手のサポート含む)。 ②スパイシーチャンス:仕事がはかどらなかったが、明日挽回するのを愉しみたいという希望が沸いて来た。 ③わらしべチャンス:鼻呼吸マインドフル自重トレーニング開発成功!

          【一昨日】 ①キラキラチャンス:沖縄の親友と人生の目標(海辺の寺小屋ドミトリー)について語り合えた。 ②スパイシーチャンス:幼少期からの傷について、妻と沢山話し合うことができた。辛かったけど、必ず宝になる! ③わらしべチャンス:バイエルン州ではありつけない手料理を今日も食べれた。

          【一昨日】 ①キラキラチャンス:沖縄の親友と人生の目標(海辺の寺小屋ドミトリー)について語り合えた。 ②スパイシーチャンス:幼少期からの傷について、妻と沢山話し合うことができた。辛かったけど、必ず宝になる! ③わらしべチャンス:バイエルン州ではありつけない手料理を今日も食べれた。

          【昨日】 ①キラキラチャンス:家族で会社の近くの山に行き、ソリを愉しめた。心が浄化された。 ②スパイシーチャンス:人生を変える本「ザ・メンタルモデル」の続編を読めた。 ③わらしべチャンス:本を読む前に動画を観たり、著者との関係構築をイメージしながら読むスタイルを見つけられた。

          【昨日】 ①キラキラチャンス:家族で会社の近くの山に行き、ソリを愉しめた。心が浄化された。 ②スパイシーチャンス:人生を変える本「ザ・メンタルモデル」の続編を読めた。 ③わらしべチャンス:本を読む前に動画を観たり、著者との関係構築をイメージしながら読むスタイルを見つけられた。

          ①キラキラ:これからの人生を切り拓く為の学びの世界に、妻も賛同してくれた。 ②スパイシーチャンス:自分の名前の欠陥に気づいてしまったが、それを変換することができた。 ③わらしべチャンス:世界中を繋ぐ良い架け橋となるコミュニティーを築こう!とメキシコ人の同志と心豊かな対話ができた。

          ①キラキラ:これからの人生を切り拓く為の学びの世界に、妻も賛同してくれた。 ②スパイシーチャンス:自分の名前の欠陥に気づいてしまったが、それを変換することができた。 ③わらしべチャンス:世界中を繋ぐ良い架け橋となるコミュニティーを築こう!とメキシコ人の同志と心豊かな対話ができた。

          ①キラキラチャンス:午前3時に目が覚めたけど、前向きなアイディアが沸いてきた。 ②スパイシーチャンス:今まで妻に任せきりだった家事・料理をしたいと思えている。 ③わらしべチャンス:妻が友人の家でケーキ作りを愉しみ、本を沢山貰ってきてくれた。全てに感謝!

          ①キラキラチャンス:午前3時に目が覚めたけど、前向きなアイディアが沸いてきた。 ②スパイシーチャンス:今まで妻に任せきりだった家事・料理をしたいと思えている。 ③わらしべチャンス:妻が友人の家でケーキ作りを愉しみ、本を沢山貰ってきてくれた。全てに感謝!

          【昨日】 ①キラキラ:現在の職場でも天職創造が出来るというメガネが見つかった。 ②スパイシー:強制ドイツ語レッスンというメガネを、ドイツへの愛の表現のレッスンというメガネにかけ替える。 ③わらしべ:職場で大切な同僚と定例会議を設定するアイディアが沸いた。

          【昨日】 ①キラキラ:現在の職場でも天職創造が出来るというメガネが見つかった。 ②スパイシー:強制ドイツ語レッスンというメガネを、ドイツへの愛の表現のレッスンというメガネにかけ替える。 ③わらしべ:職場で大切な同僚と定例会議を設定するアイディアが沸いた。

          ①キラキラ:心の網膜トレーナーになり、リバレッジが効く人生観・仕事観の変え方を伝えて生きたい。 ②スパイシー:リモートワーク環境に最適なルーティンを創る。 ③わらしべ:テキストでの学習が難しかったお陰で、人から学ぶ力が付いた。YouTubeを観た上で本を読めば良いと理解できた。

          ①キラキラ:心の網膜トレーナーになり、リバレッジが効く人生観・仕事観の変え方を伝えて生きたい。 ②スパイシー:リモートワーク環境に最適なルーティンを創る。 ③わらしべ:テキストでの学習が難しかったお陰で、人から学ぶ力が付いた。YouTubeを観た上で本を読めば良いと理解できた。

          ①キラキラ:「自分=欠陥人間」というメガネを捨て「自分=可能性の塊」というメガネをかけた。 ②スパイシー:逆境がメキシコ人の同志との出会いをくれた。 ③わらしべ:「輝こうとしないことが輝くこと」⇒「人がありのまま(青空)の自分でいられる社会とは」という問い(ギフト)が降りてきた。

          ①キラキラ:「自分=欠陥人間」というメガネを捨て「自分=可能性の塊」というメガネをかけた。 ②スパイシー:逆境がメキシコ人の同志との出会いをくれた。 ③わらしべ:「輝こうとしないことが輝くこと」⇒「人がありのまま(青空)の自分でいられる社会とは」という問い(ギフト)が降りてきた。

          ①キラキラチャンス:午前1時~午前9時半の3日間研修と充実した気づきと学びで終えることができた。 ②スパイシーチャンス:極度の睡魔で二度寝による遅刻を3分で抑え、力に返ることができた。 ③わらしべチャンス:心のメガネをかけ替える魔法使いになりたいと思った。

          ①キラキラチャンス:午前1時~午前9時半の3日間研修と充実した気づきと学びで終えることができた。 ②スパイシーチャンス:極度の睡魔で二度寝による遅刻を3分で抑え、力に返ることができた。 ③わらしべチャンス:心のメガネをかけ替える魔法使いになりたいと思った。

          【昨日】 ①キラキラチャンス:サポートトレナーの方から人生を変える本をご紹介頂けた。 ②スパイシーチャンス:プレゼンの極度緊張について、本当の問題の原因を探求し、宝に返るヒントを得た。 ③わらしべチャンス:妻と楽しく未来について語ることができた。

          【昨日】 ①キラキラチャンス:サポートトレナーの方から人生を変える本をご紹介頂けた。 ②スパイシーチャンス:プレゼンの極度緊張について、本当の問題の原因を探求し、宝に返るヒントを得た。 ③わらしべチャンス:妻と楽しく未来について語ることができた。

          【一昨日】 ①キラキラチャンス:天職創造トレーニング・プログラム開始。 ②スパイシーチャンス:ストーリーテリングで、好きなトピックなはずなのにいつも通り極度の緊張。絶対克服しようと心に誓えた。 ③わらしべチャンス:素晴らしい同志に巡り合えた。

          【一昨日】 ①キラキラチャンス:天職創造トレーニング・プログラム開始。 ②スパイシーチャンス:ストーリーテリングで、好きなトピックなはずなのにいつも通り極度の緊張。絶対克服しようと心に誓えた。 ③わらしべチャンス:素晴らしい同志に巡り合えた。