ヒデッチ・ガンプ 2020年12月22日 05:50 ①キラキラチャンス: 妻が簡単な骨盤体操を教えてくれた。効きそうなので続けたい♪②スパイシーチャンス:「本当に自分ができるのだろうか?」という不安を、「やってみなきゃ分かんない!」に変えることができた。③わらしべチャンス:人生は夢のような喜劇!長い目で捉えようと思えた。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #マインドフルネス瞑想会