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筋トレ効果絶大!!
こんにちは
筋トレを始めて約1ヶ月?ほど
体脂肪率もやや肥満から標準へ
しかも
体内年齢が18歳!!!
若い!!!
やっとやっと見た目も変化が
わかるほどになってきました!
やはり筋トレは継続することが重要ですね!
私は3日坊主マスターであるくらい
継続できるには根気が入ります、、、
なので少しずつ少しずつやってきました、、、
まだまだ引き締めて
美しい体のラインをつくりたい!!!
なかやまきんにくんが凄すぎる、、、!
私も自分の目標まで頑張るぞ!!
パワーーー!!(笑
こんにちは
筋トレを始めて約1ヶ月?ほど
体脂肪率もやや肥満から標準へ
しかも
体内年齢が18歳!!!
若い!!!
やっとやっと見た目も変化が
わかるほどになってきました!
やはり筋トレは継続することが重要ですね!
私は3日坊主マスターであるくらい
継続できるには根気が入ります、、、
なので少しずつ少しずつやってきました、、、
まだまだ引き締めて
美しい体のラインをつくりたい!!!
なかやまきんにくんが凄すぎる、、、!
私も自分の目標まで頑張るぞ!!
パワーーー!!(笑