魚はスキンケアに◎

・魚の油は体温でもサラサラ（肉の油は固まる）
・質の良い油の摂取は、質の良い皮脂分泌へ
・適量で質の良い皮脂は、最高の保湿成分
・魚を毎日食べるより、サプリの方が安い（初回100円