夏野菜メニュー🍅🍆🥒

こんにちは😊
最近夏野菜が美味しいですね。
近所の方からたくさん頂いたけどどうやって消費しようか、って嬉しい声をよく聞きます👩‍🌾

旬の食材がカラダにいい理由は…

①季節に必要な栄養素がとれる
②旬の時期ほど栄養価が高い
③旬の方が甘み、旨味が増す

また、たくさん収穫できるので価格も安く手に入りやすいです。ぜひこれを機に旬の食材を摂って元気なカラダを作りましょう✨

ありきたりではありますが夏野菜を使ったメニューを文字に起こしてみたので依頼される時の参考にしていただけると嬉しいです😉

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