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環境を変えたら、理想の自分になれる？

つっちー/土坂有加　（心理学出身の傾聴もできる夢かなコーチ）

あなたは、環境を変えたら、理想の自分になれるはず！と思う方でしょうか？
実際のところは、どうなんでしょう？

結論：なれるか、なれないかは、どれだけ自分と向き合っているか？によります。

理想の自分だとか、自分の居場所が欲しくて環境を違うところに求めるのでしょうが、それが、すなわち、自分の理想にぴったり！となるのは、最初はイメージだけで、そう感じる瞬間もあると思いますが、新しい環境に移ってみて実態がわかればわかるほどに幻滅したことって、あるのではないでしょうか？
そんなことが起きるのはなぜなのか？
考えていきたいと思います。

よく、理想のステージに行きたければ、上のステージの人と付き合え。付き合う人を変えろということは、聞いたことがあると思います。

そのために、今のここではないどこか、を探して、転職したり、留学したり、旅をしたり、いろんな形で環境を変えようともがく方は多いと思います。

その根本にあるのは、
「今の環境では、自分の理想通りではない」という感覚・感情だと思います。

そうであれば、自分の理想に近そうと思う人や環境に飛び込んでいけば、自分も理想に近づけるかな？という淡い期待を抱いているはず。


◆100の願望リストワークショップを２年弱開催して感じてきたこと

でも、私自身、100の願望リストワークショップを２年弱開催して、そして、回を重ねるごとになんとなく思ったんです。

「みな、本当に望んでいることを、しっかり握りしめて生きている人、少ないかもな？」って。

むしろ、初めてリストを書いたばかりの頃は、そもそも、書き方がわかってないから、本当に自分が望んでいることばかりを書いているとは限らない。

私自身も、何年もリライト（書き直し）して、その都度、バージョンアップさせているけれど、それでも、「本当の望みはこれ！」というのは、ずっと追い続けているというか、定まってない氣がする。

それに最近になって、望みを現実創造する仕組みを、あちこちからインプット、体系立てることができるようになって、なおのこと、
「今の自分の最高ってなんだ？」と、常にという訳ではないけれど、高い頻度で考えられるようになったかも。

それと、最近、100の願望のワークショップのことを聞かれて、いろいろ答えているうちに、

「やりたいことが、3つか4つしかない」
「でも、100個と考える過程で、自分のやりたいこと、本心に氣づくんでしょ？」
「迷って、迷って生きてる人は、いっぱいいると思う」
「大それたことをしたいわけじゃないけど、【これ！】というものを、見つけたい思いはある」

ということを語ってくれた人がいて、
「あぁ、人って、自分の本音・本心に蓋して生きている人の方が多いんだっけ？」と思ったのです。

というのも、私自身、20代30代の初めくらいまでは、本音・本心がなかなか、分からず、出せずの生き方をしていたけれど、30代の初めくらいから、カウンセリングを大学卒業してから、何の因果か、改めて学ぶ機会があって、その時に、いろんな自分の中のトラウマとか、いわゆるインナーチャイルドというものを癒す体験をたくさんしたんですよね。

そこから、ほぼほぼ、自分の本音が言えるようになり、今では、お酒がなくても、本音・本心でいられる自分になれているので、本音・本心に蓋をして生きるというのは、だいぶ無縁になってきたと思ってました。

でも、最近のインプットした情報を見ながら、
「もしかして、まだまだ甘かった？」と思うようになったんですね。

ま、私の話は置いとくとして・・・

100の願望リストワークショップを２年弱やったこともあって、１年以上経過した人たちに、アフターインタビューのようなこともさせていただいたんですね。

そうしたら、
「いくつかの夢は叶っている」
「でも、今見たら、この夢はちょっと違ったかな」とか
「なんで、こんな願望を書いたんだろう？」という声もあったりして、

書きなれないと、最初から、しっくりくる願望なんて、書けないんだなと思ったんです。
つまり、何が言いたいかというと、本音・本心と向き合う時間を１回ぐらいまとまって取ったとしても、全然精度が高くないという訳です。

ワークショップ参加者には特に、
「また、参加してくださいね」というような声がけはしてないですが、書き直す作業は、年に１回ぐらいは、取ってもらうのが理想的かなと思ってます。
最初の１回しっかり書けば、次からは、しっくりこない、合わない願望だけを入れ替えるだけで済むからです。

それすらもしないまま、過ごすのは、現実を無為に過ごすのと同じことなんですね。

もしかしたら、ご自身が求めている【コレ！】が、１回では見つけきれない可能性もあります。
それぐらい、宝は、金の鉱脈を掘り当てるのと同じようなものだと思います。
あなたは、自分の心の鉱脈が、どこにあるか、把握できているでしょうか？
何度も何度も、掘って掘って、あれかな？これかな？と探す旅なのかもしれません。

◆環境・付き合う人を変えてみても

環境や付き合う人を変えてみたら、価値観とか行動が変わるという風に言われています。
もちろん、それは、否定できません。
その通りだと思います。

ただ、価値観とか行動が変わった結果、「幸せになれるか？」という問いになると、冒頭の、【自分の本音・本心、どれだけ自分と向き合っているか？によります】の答えになるんですね。

よく、経営者や仕事で成功した人が、家族の幸せの崩壊やご自身の健康を害するという話、聞いたことありませんか？
外から判断できることではない部分、【心の豊かさ】というのは、環境・付き合う人を変えても、変わらない部分でもあったりします。

なんなら、それこそ、仕事の成功と引き換えの犠牲という結末になることさえある。

だからこそ、自分が「どう感じるか？」というのが、実はものすごく重要だと思っています。
「何をやるか？」よりも、「何を感じているか？」

「何かしなきゃ」とソワソワしてしまうようなら、それは、自分の本音・本心からかけ離れています。
むしろ、ハート（心）よりも頭（思考）が、そうさせていると言えるでしょう。

よく、「頭で考えるな、心で感じろ」的な言葉を聞くと思います。
一番、わかりやすいのは、ブルース・リーの燃えよドラゴンという古い映画に出てくる「考えるな、感じろ（Don't think、Feel！）」のセリフですね。

環境や付き合う人を変えてみることは良いことです。
変えてみた結果、自分に合うのか合わないのか？の感じることができるからです。
何も変えないで、いつまでもグダグダと変わらない日々を過ごすのは、違う世界が合うのか合わないのか？さえ、分かりません。

新しい環境、新しい人付き合い、そういうものは、新たなデータ（情報）でしかありません。データを変えたからと言って、感じるものが変わる訳ではないです。ただ、変えないよりは、データ（情報）が増えるから判断しやすいというだけです。

つまり、理想の自分になるということは、自分の感情・感覚に敏感になり、いろんなデータ（情報）に自分の感情・感覚が一致しているか、心地良いか、氣分が良いか、そういう答え合わせを、常日頃重ねていくだけなんだと思います。

◆転職を何度も経験した私が思うこと

私自身、実は、新卒採用の時に、就職氷河期に当たった世代でして、実は、就職浪人したこともあるぐらい、（数か月で済みましたが）社会人人生のスタートは順風満帆とは言い難いものでした。

ただ、最初に入った会社で、上司（社長さん）に恵まれまして、なぜか、新卒なのに、半年後には零細企業ということもありましたが、主任にさせてもらったんですね。
とはいえ、部下もいない主任でしたが（苦笑）

でも、そんな居心地の良い会社に入れたにも関わらず、徐々に、社長の元居た会社の同僚が入社してくるたびに、社歴は私の方が長いのに、仕事暦が長い彼らがのさばっていく（？）のが、非常に居心地が悪くなり、当時は、私より先に社長が会社に寄り付かなくなったということがありまして、諸々のことが重なり、入社して、２年４か月で辞めてしまったんですね。

それから、私は、当時から普及し始めた、派遣社員をしながら、転々として、転職も何度かして、感じるようになったのは、
「【今の場所が違う】と言って変わるのは簡単。でも、長く勤めて、状況を良くしていく方のが大事だな」と思うようになりました。

それでも、あまりにも、価値観がズレすぎているところは、入社当時からエラーメッセージが、あるもので、その時は、さすがに２年でギブアップしてしまいましたが。。

つまり、何が言いたいかというと、「今の環境を変える」というのは、
「横移動」でしかなく、本当の意味での変化というのは、やることが変わらなくてもステージが変わる「縦移動」の方が重要だということ。

横移動を何度もやっても、現実は変わりません。
縦移動することによって、ステージアップに繋がる。

これを言語で説明しようとすると難しいので、とりあえずは、
「横移動ではなく、縦移動」とだけ、覚えておいてください。

だから、安易な、環境・付き合う人を変える、だけで手に入る、真の幸せはないということ。
自分の感情・感覚をどれだけ見つめてあげられるか。
なんだか、禅問答のような終わり方になってしまいました。

あなたの人生のヒントになれば、幸いです。
あなたの人生が良くなるよう、心から応援しています。

今回も記事をお読みいただきありがとうございました。

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（最近は、口コミで伝えてくださる方がいて、感謝です）

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※文中、常用漢字の「気」を「氣」と表現していますが、
「氣」は、氣が広がる、エネルギーを増幅の意味で、
「気」は、気が締まる、エネルギーが閉塞する意味合いだと認識しています。そのため「氣」の漢字を多用しています。

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つっちー/土坂有加　（心理学出身の傾聴もできる夢かなコーチ）
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