10/28 食日記

朝ごはん
画像なし
体調が悪くて、人参リンゴジュースのみ

お昼ごはん　食前フルーツ
　柿　134g

お昼ごはん
　黒ごまご飯と梅干しの紫蘇

夜ごはん　食前フルーツ
梨、みかん　275g

　夜ごはん
　チキンカレー(ご飯のかわりに人参の絞りかす)
 　とうふ　1/2丁
　もずく酢
　味噌汁
　納豆

　一日を振り返る
　朝イチ、めまいと吐き気があった。
　仕事が辛かったが少しずつ良くなる。
　仕事終わって神社に参拝、その時「治った」と思った。
　病は気から。本当に治った。
　先週の試験、寝不足、疲れが貯まったんだろう。