10/29 食日記

朝ごはん
リンゴ、梨 212g 柿162g
蒸かし芋(バターのせ)

　間食(画像なし)
　串団子　1本
　ゆで卵　1こ

お昼ごはん(カフェ、画像なし)
 お蕎麦とおにぎり(梅おかか)

夜ごはん
キウイ、リンゴ、柿 216g

本日のフルーツ量　590g
今日は借りている市民農園の最後の仕事日。
白菜、大根、カブ、良くできました！
来年はもう少し増やして、漬物を漬けたいなー！
(2/3は家族、知り合いに配った。)
大地、太陽、育ってくれてありがとう。感謝、感謝。