8.幸せを感じやすくなる２つの行動とは

こんにちは。
うなです。

みなさんは、潜在意識や、引き寄せなど、すっと頭に入ってきますか？



私は
潜在意識や引き寄せを学び始めて初めの頃
よく、「わかんないなあ」と感じました。


それでもその後
人間は
なんでも3週間続けたらその習慣が身につくと知り
じゃあ、とにかく自分がいいな、と
おもうことを続けてみようと思いました。

その後、コツコツと
よい習慣をたくさん日常に
取り入れていったら



なんでも悪い方に考える
マイナス思考の私



自分のいいところより
悪いところをいっぱい
言える私が


私は私が大好きだなあ。


と感じることができるようになりました。


そして


人間関係に恵まれるようになり


自分に合った仕事を引き寄せました。


それは、もちろん
急に性格が変われるわけはなくて


よい習慣
を続けたからだと感じています。


毎日毎日続けるのは
なんでもしんどくて
辞めちゃおうかなと思うこともありました。

でも、五分間だけなど
自分できめてやってみると続けやすいと思います。


よい習慣
というのは
たくさんありますが


私がおすすめしたいのは

1.気持ちの良い言葉（言霊）を使うこと
2.当たり前を当たり前と思わないこと（感謝ノートを書く)



というふたつです。

気持ちの良い言霊ってなんだろう。
当たり前が当たり前でないってなんだろう。
感謝ノートなんてどう書くの。


と思われましたよね。


少し説明されていただきます。


例えばなんですが
このメルマガは、子どもさんがおられる方も読んでくださってると思います。

あなたが赤ちゃんができたとき



こんなに街中に赤ちゃんや、子どもがいたかな？と思うぐらい
よく赤ちゃんや子どもを見かけるようになりませんでしたか？

赤ちゃんとの移動に
車が欲しいなと思うと
よく欲しい車を見かけるようになりませんでしたか。


今までほかにも
似たようなことは
ありませんでしたか？


私は子どももいますし
車にも乗っていて
この現象がとてもよくわかります。


潜在意識に関係してこの話をすると


愚痴を言うと
愚痴を言いたくなる出来事が起きます。


私ってツイてるとよく口にしていると
ツイてることがよく起こりるのです。


ありがとうを唱えていると
ありがたいことがよく起こりはじめます。


あなたが頭の中で


・考えていること
・意識していること
・想像していること


が頻繁に起こるようになってきます。


でも、それはあなたが
意識しなかっただけで
今までも


赤ちゃんや
子ども
好きな車
愚痴る出来事も
ツイてることも
ありがたいことも


あなたの周りに
あふれていたんです。


それをなにかの拍子に意識すると
いままで景色でしかなかった周りが動き出したように感じます。


赤ちゃんへの関心
子どもへの関心
車への関心


もっというと
愚痴に対して
ツイてるという自分に対して
ありがとうという自分に対して


関心がすごく出て
それらによく気づくようになります。


まるで、いままでグレーだった景色が
綺麗な色に溢れてきます。


あなたがいつも
なにを意識して関心をもつか？です。


いつも良いことを意識して過ごしている
幸せをたくさん感じる毎日も


いつも心配なことを意識してすごしている
幸せが向こう側に感じる毎日も


自分で選ぶことができるんです。



いつも明るい人は
明るいことを考えていることが多いです。
お会いしても、ぱあっと明るい感じがありますよね。


いつも暗い人は
ぼーっとしていたり、マイナスなことを考えている方が多いです。
この話をうまく伝えることができるかなとか
仕事は今日中に終わるかなとか
子どもは勉強をしてるかなとか
心配事を抱えている方が多いです。

人は信じられないかもしれませんが

・考えていること
・意識していること
・感じていること


が現実にしょっちゅう起こるのです。

だから、あなたが
明るいことを考えていると
楽しくて、性格も明るくなっていきます。


あなたが
暗いことばかり意識していたら
どんなことが起きるんでしょうか


嫌なことばかりに気づいて、


暗いこと、心配していたことが
しょっちゅう起こるようになります。


私も、今思えば
たくさん仕事をしないといけない。
また、仕事を押し付けられたらどうしようって思ってすごしていたら
本当にそうなりました。

帰ったら、元の主人に怒られるのは嫌だなあって思っていたら、怒鳴られっぱなしでした。



それは、私が
嫌なことが起こったらどうしようと
心配して、気を揉んでいたから
次から次に嫌なことが起こっていたのですね。


今は毎日幸せな気分ですごしているので、
嫌なことが気にならなくなりました。

嬉しいこと、幸せなことをいつも感じているので


幸せに幸せが重なって、どんどん幸せがよってくるのです。


人間の意識ってすごいですね。



はじめにいったように
私は

1.気持ちの良い言葉（言霊）を使うこと
2.当たり前を当たり前と思わないこと（感謝ノートを書く)

このことがいいなあ、と思いました。


この2つをまず
自分の毎日にとりいれて
習慣となるように
毎日
気持ちの良い言葉

ありがとう
感謝します
幸せ
ツイてるなどを意識して使い

感謝ノートを
毎日同じことでいいので、
三つは今日のよかったことを書きました。

1ヶ月経つ頃には習慣となり
毎日少しずつ書けるようになりました。


その結果
気づかないうちに

自分は
もうすでに幸せなんだなあと感じることができるようになりました。

気づいたり
目につくのは幸せな出来事や
楽しくなる毎日になりました。



この二つの習慣は
私の意識のアンテナを
マイナスなものから
感謝・幸せなものに変えてくれました。


よい習慣


を毎日の生活に取り入れて
毎日幸せを感じられる


幸せの基本


を感じて
その感覚を手にに入れていってもらえたら嬉しいなあと思います。

あなたも
ぜひ

毎日

1.気持ちの良い言葉（言霊）を使うこと
2.当たり前を当たり前と思わないこと（感謝ノートを書く)

を気にかけて、生活してみてください。


それが、習慣になって
幸せを感じるアンテナが敏感になるといいですね。