成果を実感した話

少し前にストレッチの記事をあげたが、
それから順調に継続していて、
我ながらとてもエライなと思っている

ただ、やっていて1個不安なのことが

(全然柔らかくなってなくね、、、、、)

いや、確かに
そんなすぐ成果が出るわけじゃないが、
それでも何か成果を実感したかった

例えば、
日々生活してて少し体が楽になってるとか
目覚めがいいとか、、、、

けど全くそんなことは無く、
むしろちょっと筋痛いな、、、とすら思ってた
(やりすぎないようにはしてるんですけど、、)

そんな中、
昨日マッサージをしてもらう機会があったのだが
ここで初めて日々のストレッチの成果を感じた

今まで、押されるとめちゃくちゃ痛かった場所が
全然痛くなかった

おそらく、少しだけ体が柔らかくなったおかげで
コリが取れていたんだと思う

意外なところで成果を感じた
ちょっと嬉しい出来事の話

前の記事はこちら