定年オヤジの下手の横好き趣味日記　#188　驚く

定年後に大事な4K（関係、健康、小遣い、興味）の中で、今回は関係・健康・興味に関する時間の使い方について紹介します。

驚く気持ち
高齢になると、なかなか驚くことも少なくなりますし、あったとしても言葉や表情として出すことを恥ずかしいと思ってしまう人も多いようです。

小さなことでも、驚きや気づきなど顔や言葉に出して表現しましょう。

家族や友人の言動や散歩の際に道端で見つけたちょっとした風景などで驚きを伝えましょう。

最初は「なんだろう？」という疑問で始まるかもしれませんが、わかったとたん「へぇ、そうなんだ」、「すごいな」など驚きに変わることがあります。

この小さな驚き・感動が脳を刺激します。

相手のちょっとした言動に対して「すごいね」と言ってあげると、自分だけでなく相手もうれしくなり、驚きの効果は何倍にもなります。