ワーママの朝活

寒くなってきて、布団から出るのが嫌になりますね。

今日は5時に起きて
いつも通りご飯を作りながら

大好きな竹脇まりなさんの3分ストレッチを✨

30代中頃。
子育て、家事、仕事全部するには身体が大事だなと意識が少し向き
たまにストレッチをするように🤣

今日は3分ストレッチをして、お尻の筋トレの途中で娘が起きてきたので、終わり！

それではまた明日！